Oldschool Trainings-Technik für mehr Muskelwachstum
Training mit Schwung: Das Training mit Schwung beinhaltet die Verwendung von zusätzlichem Schwung oder Momentum, um Gewichte zu bewegen, die…
The Golden Era of Bodybuilding
Wofür steht dieser Begriff? Heutzutage wird immer öfters von der sogenannten Golden Era im Bodybuilding Sport gesprochen. Viele sehnen sich…
Robby Robinson- der schwarze Prinz
Robby Robinsons Anfänge: Der US-Amerikaner Robby Robinson wurde 1946 in Damascus, Georgia geboren und wuchs nach einem familiären Umzug in…
Bizeps à la Oldschool
Bizeps Anatomie und Funktion: Der wohl beliebteste Muskel unter den Pumpern ist ohne Zweifel der Bizeps. Macht der Trizeps zwar…
Trizeps à la Oldschool
Trizeps Anatomie und Funktion: Der Trizeps ist der entscheidende Armmuskel für einen dicken Ärmel. Während sein Gegenstück auf der anderen…
Ed Corney- der beste Poser aller Zeiten
Ed Corney unter Millard Williamson: Der US- Amerikaner wurde 1933 auf Hawaii geboren. Schon als Jugendlicher konnte sich Ed Corney…
Mike Mentzer- Mr. Heavy Duty
Ein Muskelpaket in jungen Jahren: Der US- amerikanische Bodybuilder Mike Mentzer wurde 1951 in Ephrata, Pennsylvania geboren. Mit nur 12…
Ken Waller- der Bodybuilder mit dem roten Haar
Von Football zu Bodybuilding: Der US- amerikanische Bodybuilder Ken Waller wurde 1942 in Jeffersonville, Indiana geboren. Wie schon sein größter…
Mike Katz- Bodybuilder und Footballer
Sportliche Anfänge im Football: Der US- Amerikaner Mike Katz wurde 1944 geboren und begann seine sportliche Karriere als Footballer bei…
Frank Zane- der Chemiker
Genie und Bodybuilder Frank Zane: Der US- Amerikaner Frank Zane wurde 1942 in Pennsylvania geboren und machte dort auch seine…